L-Цитруллин DL-Малат 2:1 в порошке

1. Повышенное производство оксида азота (NO), биодоступность аргинина и синергия малата.

L-цитруллин DL-малат (2:1) представляет собой соединение, сочетающее L-цитруллин с DL-яблочной кислотой.Его эргогенные эффекты обусловлены двумя синергическими механизмами:

Во-первых, компонент L-цитруллинаслужит превосходным предшественником для синтеза L-аргинина. В отличие от L-аргинина, который подвергается интенсивному метаболизму первого прохождения в печени (что приводит к плохой биодоступности при пероральном приеме), L-цитруллин обходит печеночную деградацию и эффективно превращается в аргинин в почках посредством цикла мочевины. Исследования показывают, что добавление L-цитруллина повышает уровень аргинина в плазме в 2–3 раза больше, чем прямой прием L-аргинина. Это приводит к устойчивому производству оксида азота (NO), усилению вазодилатации и увеличению притока крови к активным мышцам.

Во-вторых, DL-малатный компонентявляется промежуточным звеном в цикле Кребса (ТСА), способствующим увеличению выработки АТФ во время тренировки. Повышая как NO-опосредованный кровоток, так и выработку АТФ, L-цитруллин DL-малат улучшает аэробные и анаэробные физические нагрузки, снижает утомляемость и ускоряет восстановление.

2. Повышенное производство АТФ (малатная синергия)

Малат является промежуточным продуктом цикла Кребса (ТСА) и способствует увеличению производства АТФ, что имеет решающее значение для мышечной работы. Малатный компонент играет независимую эргогенную роль в энергетическом обмене. Усиливая выработку АТФ, увеличивая вазодилатацию и приток крови к активной мускулатуре, а также повышая работоспособность, L-цитруллин DL-малат улучшает как аэробные, так и анаэробные физические нагрузки.

3. Повышение мышечной выносливости и работоспособности верхней части тела.

Было показано, что добавка L-Citrulline DL-Malate (2:1) значительно увеличивает мышечную выносливость верхней части тела.Клинические исследования показывают, что по сравнению с плацебо цитруллин малат позволяет спортсменам выполнять примерно на 5–6 повторений больше во время упражнений с отягощениями для верхней части тела (например, жима лежа и жима от груди на наклонной скамье). Это улучшение объясняется способностью соединения задерживать утомление за счет увеличения выведения аммиака и лактата из активных мышц.

Постоянное употребление L-цитруллина DL-малата повышает мышечную выносливость верхней части тела и способствует восстановлению после тренировки, что делает его ценным ингредиентом для спортсменов, тренирующихся с отягощениями, стремящихся оптимизировать производительность и объем тренировок.

4. Снижение воспринимаемого напряжения (RPE) и усталости.

Исследования неизменно показывают, что добавление L-цитруллина малата снижает воспринимаемое напряжение во время и после тренировки, позволяя спортсменам поддерживать интенсивность в течение более длительных периодов времени. Улучшая использование кислорода, увеличивая выведение аммиака и уменьшая накопление лактата, L-цитруллина малат помогает ускорить восстановление после тренировки. Исследования показывают, что добавка L-цитруллина также может помочь уменьшить мышечную болезненность и усталость, что делает ее многообещающим вариантом для спортсменов, тренирующихся с отягощениями, стремящихся оптимизировать тренировочные результаты.

5. HIIT и спортивные единоборства

Описательный обзор механизмов цитруллина малата пришел к выводу, что это соединение служит усилителем NO, что приводит к улучшению выполнения высокоинтенсивных силовых и силовых задач за счет увеличения вазодилатации кровеносных сосудов в активной мускулатуре. L-цитруллин малат обычно используется спортсменами, занимающимися единоборствами (смешанные единоборства, бокс, борьба) и высокоинтенсивными интервальными тренировками (HIIT) для поддержки выносливости, выходной мощности и восстановления между схватками.

6. Превосходная альтернатива прямому приему аргинина.

По сравнению с прямым добавлением L-аргинина, L-цитруллина малат обеспечивает превосходную фармакокинетику:

(1) обходит метаболизм первого прохождения через печень,

(2) приводит к увеличению концентрации аргинина в плазме в 2–3 раза,

(3) приводит к устойчивому производству NO в течение более длительного периода времени,

(4) позволяет избежать побочных эффектов со стороны желудочно-кишечного тракта, иногда связанных с высокими дозами аргинина, и

(5) включает малат для получения выгод от независимого производства энергии.

1. Спортивное питание и пищевые добавки.

L-цитруллин DL-малат (2:1) — это хорошо изученный основной эргогенный ингредиент в мировой индустрии спортивного питания. Он широко входит в состав различных фитнес-добавок для повышения эффективности тренировок и ускорения восстановления после-тренировок. Основные сценарии применения следующие:

• Порошковые составы перед тренировкой- Самая распространенная форма заявки. Разовая дозировка составляет 3–12 г. Его обычно смешивают с креатином, бета-аланином, бетаином и нитратами для достижения синергетического эффекта повышения энергии и производительности.
• Комбинации для тренировок и поддержки выносливости- Совместимый с электролитами, углеводами и аминокислотами с разветвленной цепью (BCAA), он помогает поддерживать постоянный запас энергии и замедляет физическую усталость во время длительных-тренировок на выносливость.
• Добавки для восстановления после тренировки- Эффективно способствует восстановлению мышц и снимает боли в мышцах,-вызванные физической нагрузкой, ускоряя выведение аммиака и молочной кислоты и повышая эффективность использования кислорода мышцами.
• Капсульные и таблетированные формы- Предназначен для потребителей, предпочитающих твердые лекарственные формы. Обычная норма составляет 500–1500 мг на капсулу с ежедневным приемом 1–3 капсул для ежедневного поддержания.
• Комплексные предтренировочные формулы «все в одном»- В большинстве профессиональных продуктов перед тренировкой используется стандартная дозировка 6000 мг L-цитруллина DL-малата (2:1).
• Автономный порошок с одним-ингредиентом- Порошок Pure L‑Citrulline DL‑Malate доступен для гибкого индивидуального дозирования в соответствии с различной интенсивностью тренировок и физическими условиями.
• Типичный протокол дозирования: Перед тренировкой рекомендуется принять однократную дозу 6–8 г L-цитруллина DL-малата (2:1). Для периодического приема применима 8–12 г в день, разделенная на две дозы по 4–6 г (принимаются за 30–60 минут до тренировки и после тренировки соответственно). Для ежедневного обслуживания стандартным режимом является прием 3 г два раза в день с водой.

2. Функциональные продукты питания и напитки

L-Цитруллин DL-Малат широко добавляется в функциональные продукты питания и напитки для занятий спортом и ежедневного ухода за здоровьем:

Спортивные напитки и готовые к употреблению-напитки (RTD), энергетические напитки и электролитная вода для спортсменов, занимающихся выносливостью; смешивается с сывороточными и-протеиновыми порошками на растительной основе, а также с порошками-заменителями пищи для оптимизации эффекта восстановления после-тренировок; также применяется к портативным функциональным закускам, жевательным таблеткам и другим--пищевым добавкам, которые можно взять с собой в дорогу.

3. Исследования сердечно-сосудистой системы

L-цитруллин DL-малат, являющийся ключевым предшественником оксида азота, был тщательно изучен для поддержания нормальной функции эндотелия сосудов и поддержания здорового уровня артериального давления, способствуя опосредованной оксидом азота расширению сосудов-и улучшению кровообращения.

Отказ от ответственности: Этот ингредиент используется в спортивном питании и ежедневных пищевых добавках, а также служит исследовательским инструментом для испытаний in vitro, на животных и людях. Он не предназначен для диагностики, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний.

4. Фармацевтическая промышленность

Это массовое сырье-высокой чистоты для официального производства пищевых добавок, широко поставляемое фабрикам CMO и брендам товаров для здоровья для производства смесей. Обладая превосходной растворимостью в воде и стабильными свойствами, он может использоваться в качестве функционального сырья для различных составов таблеток и капсул. Кроме того, его широко применяют в академических исследованиях и клинических испытаниях, связанных с физиологией упражнений, метаболизмом оксида азота и эргогенным питанием.

5. Сельское хозяйство и корма для животных

L-цитруллин DL-малат иногда добавляют в составы кормов для скота и аквакультуры для регулирования уровня метаболизма животных, снятия стрессовой реакции и улучшения состояния здорового роста племенных животных.

6. Биохимические исследования и биотехнологии

Это профессиональное биохимическое сырье и эталонный стандарт, широко используемый в ВЭЖХ и ЖХ-МС для обнаружения и количественного анализа аминокислотных соединений. Его можно использовать в качестве специфического субстрата для ферментов цикла мочевины, таких как аргининосукцинатсинтетаза, для исследования кинетики ферментов. Между тем, он применяется при приготовлении сред для клеточных культур и служит основным инструментом для изучения метаболизма цикла мочевины и метаболических путей аргинин-цитруллин в исследованиях в области медико-биологических наук.